Прикованные к подгузникам: город для родителей и неправильные пеленальные комнаты
Доступная среда и город для каждого — популярные лозунги, которые любят повторять чиновники на форумах и писать на плакатах. Есть даже целый национальный проект демография! Вот только реальность совершенно иная: наши города до сих пор обустраивают для молодых и сильных. Чтобы начать замечать ошибки не обязательно получать специальное образование или смотреть Варламова — достаточно всего лишь сломать ногу или стать родителем.
Многие текущие активисты стали такими как раз после появления ребёнка. В этом посте я собрал два материала с минимальными правками: первый написал Дмитрий Лебедев, который рассказывает об изменении жизненного уклада, а второй — архитектор Анастасия, которая собрала главные ошибки наших пеленальных. Вместе они хорошо показывают реальную картину, как чиновники, проектировщики и общество в целом относится к родителям и детям.
Человек-родитель
Вы наверняка видели, как матери перетаскивают детскую коляску руками по лестнице или наклоняют её, чтобы заехать на поребрик. Как-то раз я спрашивал таких мам, как далеко они могут гулять в нашем городке — едва ли на километр от дома, ответили они. Но когда у меня самого родился сын, оказалось, дело не только в ступеньках и поребриках — это только полбеды. Есть вторая половина: в наших городах просто негде поменять подгузник грудному ребёнку. И этот факт остаётся вне поля зрения, потому что никто не видит отсутствия чего-то — например, родителей с младенцами.
Давайте для начала сделаем простой тест, сколько вы знаете про жизнь ребёнка и родителей. Ответьте про себя, мысленно, на несколько простых вопросов:
1. Как передвигается ребёнок от рождения до, скажем, двух месяцев? Ползает, ходит, или как-то ещё?
2. Как часто он ест и как долго и какими отрезками спит?
3. Как он общается с родителями? Говорит детским лепетом, улыбается, смеётся им, или как-то ещё?
1. Новорождённый ребёнок никак не передвигается — не ходит, не ползает, не переворачивается со спины на живот. Может только лёжа на животе немного приподнять тело вверх руками — видимо, дано эволюцией, чтобы при случае не задохнуться. В месяц он начинает сильно дёргать ногами, в три-четыре учится переворачиваться на живот и хватать предметы.
2. Ест и спит он в цикле примерно раз в два, два с половиной часа. Спит почти всё время, пока не ест, бодрствует отрезками максимум по полчаса. К месяцу цикл удлиняется, число циклов сокращается до восьми в сутки.
3. С родителями он не общается никак: не улыбается, и даже не различает их лиц, потому что зрение ещё размытое и монохромное. Только в два месяца он начинает различать лица людей и игрушек и улыбаться им. Новорождённый издаёт один гласный звук — между «а» и «э», потом появляются другие гласные и потом согласные. Месяцев с трёх он начинает смеяться.
К чему были эти вопросы? Если в них для вас было много нового, значит вы, скорее всего не представляете и жизни семьи с грудным ребёнком. И в этой статье я хочу немного эту пропасть недопонимания преодолеть.
В жизни родителя грудничка две главных проблемы: мало свободного времени и с грудным ребёнком невозможно ходить по городу, потому что — не угадаете — негде поменять подгузник.
Обо всём по порядку. Жизнь родителей определяется циклом сна, огромным объёмом бытовой текучки, которая возникает постоянно.
Когда ребёнок проснулся, ему надо сменить подгузник, возможно, при этом помазать кремом, потом чем-то развлечь, например, массажик, музыку включить или по методике Монтессори показывать контрастные картинки. Потом он захнычет от голода, мама становится занята. Поев, он на минут пять-десять засыпает, потом ещё пожет проснуться и поплакать из-за коликов (болей в кишечнике, которые бывают в первые месяцы), а потом наконец вы его укачаете спать.
Вроде на час-полтора вы свободны, но не совсем — теперь пора делать дела по дому. Например, пока меняли подгузник, он покакал — надо застирать пелёнку, прополаскать, повесить сушить. Или написал — надо просто повесить сушиться. Или бывает ещё он лежал на боку, и простите за подробности, какашки протекли — всего пара капель, но надо застирать и простынь, и одежду — и такое случается раз в пару дней, как ни старайся хорошо надевать подгузник.
Каждый день у вас стирка — раз в два дня это детские вещи и пелёнки, другие дни ваши вещи и постельное бельё. А запускать стирку, развешивать и убирать сухое занимает полчаса и больше.
Ещё вас ждёт немного уборки и приведения всего в порядок — надо положить в место кормления салфетки, убрать использованные, поставить кружку или бутылку с водой (во время кормления матери хочется пить). Ещё надо самим есть и мыть посуду, убирать квартиру — у нас даже был робот-пылесос, но он не экономит время, под него надо тоже переставлять вещи и следить.
Вечером надо купать ребёнка, потом вытирать и сушить, это полчаса минимум. Ну, а днём надо погулять с ним и ещё сходить за продуктами, новыми памперсами. Ещё ребёнок очень быстро растёт, вещи подходят не дольше месяца, надо иногда убирать маленькие и доставать новые крупнее. В общем, дел всегда много, и мало что можно отложить или не делать.
Когда мой сын родился, я ушёл с работы и не работал три месяца. В эти месяцы у нас с женой был чуть-чуть свободного времени, хотя я регулярно думал: «ох, ничего не могу делать, но вот сейчас разгребусь, и займусь чем-нибудь». Только всё никак не разгребался, и постепенно просто отказался от разных затей и хобби. А когда сыну стало 3 месяца, я пошёл работать, и свободное время пропало совсем.
Ещё некоторые мудрецы на мои рассказы говорят, что я просто не умею планировать время — моя жена тоже так считала про других родителей, пока не родила.
Мне рассказывали истории, мол, какая-то знакомая знакомых управлялась с тремя детьми и всё успевала. Это сильное преувеличение. Скорее всего она сидела дома, делала гораздо меньше дел (реже убирала, готовила сразу огромную кастрюлю на три дня, в свет не выходила), старший ребёнок играл со средним, а младшему было больше полугода — в этом возрасте дети едят и спят уже намного реже, и появляется какое-то время на другие дела.
На самом деле у родителя всё распланировано до предела, как у космонавтов. Ты, например, комбинируешь выход на улицу со сном ребёнка — как только он поел, его одеваешь, укачиваешь, и вперёд на прогулку, а на прогулке ещё заходишь в магазин (в который можно закатить коляску, естественно). Идёшь в поликлинику — после неё тоже на такую прогулку. Только занимаясь вот такой логистикой можно хоть что-то успеть.
Только беда в том, что вам самим надо ходить по делам — например, к стоматологу — а оставить ребёнка кормящая мать может не дольше чем на те самые час-полтора. Поэтому, если дело длится дольше, надо брать ребёнка с собой — и тут сталкиваемся с проблемой, где же вне дома менять подгузник?
В наших городах я видел только три оборудованных места — поликлиника, дорогое кафе и закрывшаяся Икея. Поэтому родители по большому счёту привязаны к дому и двум-трём «аэродромам», где знают, что можно ребёнка переодеть, и тебя не выгонят злые администраторы.
А между прочим, полгода-год, пока ребёнок на грудном вскармливании, это приличный срок в жизни человека, чтобы вот так в изоляции и взаперти оставаться. В пандемию 2020 люди уже за два-три месяца такой жизни сходили с ума, ссорились, разводились, начинали пить. И где-то читал, что чаще всего разводы случаются как раз из-за вот этого стресса в первые месяцы жизни ребёнка.
Что можно сделать?
Если вы чиновник — включите комнату матери и ребёнка в требования ко всем бюджетным учреждениям, ну или хотя бы пеленальный столик в туалеты — и в мужской тоже, потому что отцы всё чаще ходят с детьми, и всё чаще одни без мамы.
Если вы проектировщик или управляете кафе или другим заведением, есть одна простая мера, чтобы сделать этот мир лучше: сделайте вход к себе без барьеров, а пандус не круче 10%, и хотя бы один откидной пеленальный столик в туалете. Ваше заведение станет буквально опорной точкой в прогулках родителей с грудными детьми.
Главные ошибки при проектировании
Найти место, чтобы покормить и переодеть ребёнка даже в Москве — крайне сложная задача. Особенно если это ребёнок до года и зима. В общем, пеленальная комната — это мега-важная точка, но многие понимают это лишь после появления ребёнка. Ниже перечислены основные проблемы, с которыми сталкиваются пользователи родительских комнат:
Пандус и заезд
Очень часто можно встретить пеленальные комнаты, заехать внутрь которых с коляской не представляется возможным: перед дверью почему-то расположены две ступени, а не пандус. Бывает, что еще и дверь открывается максимум на 90 градусов или не держится в открытом виде.
Как правило, все необходимые средства гигиены находятся в сумке или в коляске, а доставать их по отдельности или нести в одной руке ребёнка, а в другой сумку практически нереально — ещё же нужно открыть и держать дверь.
Расположение и ориентация объектов внутри
Столик лучше всего располагать так, чтобы можно было положить ребёнка напротив себя, а не боком. Важно, чтобы руки не упирались в стены по бокам, а присутствовало какое-то свободное пространство для движения. То есть, если это откидной столик, то он должен быть вертикальным, а если стационарный — стоять торцом.
Лучше всего располагать его возле раковины (можно встретить раковину, которая сильно удалена или находится аж в соседнем помещении). Мусорное ведро лучше ставить рядом со столиком и делать его без крышки.
Размещение унитаза и места для кормления. Эти объекты следует размещать на максимальном расстоянии друг от друга. Лучше всего, когда внутри комнаты родителя есть отдельная кабинка с туалетом, либо есть возможность воспользоваться уборной для маломобильных.
Размеры комнаты и количество мест для кормления/столиков
Иногда размеры комнаты неадекватно большие, не соответствуют потенциалу пространства, которое может вместить 2-3 стула вместо одного, да ещё и пеленальный столик. Лучше сделать одно единое парковочное место для колясок, может быть снаружи комнаты. Саму же комнату разделить на 2-3 зоны для кормления и пеленания. Для этого можно использовать ширмы, шторки, любые перегородки.
Расположение пеленального столика исключительно в женском туалете
Не только мама может сменить подгузник ребёнку — это важный пункт, касающийся гендерного равенства в этом вопросе. Если мужчина с ребёнком зайдёт в женскую уборную, чтобы сменить памперс, это вряд ли вызовет бурю негодования, но со стороны это выглядит неравноправно и непродуманно с точки зрения проектирования и эксплуатации.
Отсутствие мокрой зоны. Освещение. Вентиляция.
В пеленальной комнате иногда не предусматривают раковину, либо она находится в удалении от пеленального столика. Довольно распространены проблемы с вентиляцией и терморегуляцией уличных пеленальных.
Осветительные приборы лучше не вешать прямо над столиком, а светильники выбирать с мягким рассеянным светом, но достаточно ярким.
Важно оговориться, что речь идет о специализированных детско-родительских пространствах, которые проектировщики продумывают заранее. Если мы говорим о подвесном столике в уборной в кофейне или ресторане, то просто из-за наличия такого столика можно ставить заведению большущий плюс в разделе «дружелюбность». А уже если персонал предложит условия или не будет препятствовать кормлению ребенка, то смело можно ставить 5 баллов.