August 30

Прикованные к подгузникам: город для родителей и неправильные пеленальные комнаты

Доступная среда и город для каждого — популярные лозунги, которые любят повторять чиновники на форумах и писать на плакатах. Есть даже целый национальный проект демография! Вот только реальность совершенно иная: наши города до сих пор обустраивают для молодых и сильных. Чтобы начать замечать ошибки не обязательно получать специальное образование или смотреть Варламова — достаточно всего лишь сломать ногу или стать родителем.

Многие текущие активисты стали такими как раз после появления ребёнка. В этом посте я собрал два материала с минимальными правками: первый написал Дмитрий Лебедев, который рассказывает об изменении жизненного уклада, а второй — архитектор Анастасия, которая собрала главные ошибки наших пеленальных. Вместе они хорошо показывают реальную картину, как чиновники, проектировщики и общество в целом относится к родителям и детям.


Человек-родитель

Вы наверняка видели, как матери перетаскивают детскую коляску руками по лестнице или наклоняют её, чтобы заехать на поребрик. Как-то раз я спрашивал таких мам, как далеко они могут гулять в нашем городке — едва ли на километр от дома, ответили они. Но когда у меня самого родился сын, оказалось, дело не только в ступеньках и поребриках — это только полбеды. Есть вторая половина: в наших городах просто негде поменять подгузник грудному ребёнку. И этот факт остаётся вне поля зрения, потому что никто не видит отсутствия чего-то — например, родителей с младенцами.

Давайте для начала сделаем простой тест, сколько вы знаете про жизнь ребёнка и родителей. Ответьте про себя, мысленно, на несколько простых вопросов:

1. Как передвигается ребёнок от рождения до, скажем, двух месяцев? Ползает, ходит, или как-то ещё?

2. Как часто он ест и как долго и какими отрезками спит?

3. Как он общается с родителями? Говорит детским лепетом, улыбается, смеётся им, или как-то ещё?

Ответы следующие:

1. Новорождённый ребёнок никак не передвигается — не ходит, не ползает, не переворачивается со спины на живот. Может только лёжа на животе немного приподнять тело вверх руками — видимо, дано эволюцией, чтобы при случае не задохнуться. В месяц он начинает сильно дёргать ногами, в три-четыре учится переворачиваться на живот и хватать предметы.

2. Ест и спит он в цикле примерно раз в два, два с половиной часа. Спит почти всё время, пока не ест, бодрствует отрезками максимум по полчаса. К месяцу цикл удлиняется, число циклов сокращается до восьми в сутки.

3. С родителями он не общается никак: не улыбается, и даже не различает их лиц, потому что зрение ещё размытое и монохромное. Только в два месяца он начинает различать лица людей и игрушек и улыбаться им. Новорождённый издаёт один гласный звук — между «а» и «э», потом появляются другие гласные и потом согласные. Месяцев с трёх он начинает смеяться.

К чему были эти вопросы? Если в них для вас было много нового, значит вы, скорее всего не представляете и жизни семьи с грудным ребёнком. И в этой статье я хочу немного эту пропасть недопонимания преодолеть.

В жизни родителя грудничка две главных проблемы: мало свободного времени и с грудным ребёнком невозможно ходить по городу, потому что — не угадаете — негде поменять подгузник.

фото: а если с детьми?

Обо всём по порядку. Жизнь родителей определяется циклом сна, огромным объёмом бытовой текучки, которая возникает постоянно.

Когда ребёнок проснулся, ему надо сменить подгузник, возможно, при этом помазать кремом, потом чем-то развлечь, например, массажик, музыку включить или по методике Монтессори показывать контрастные картинки. Потом он захнычет от голода, мама становится занята. Поев, он на минут пять-десять засыпает, потом ещё пожет проснуться и поплакать из-за коликов (болей в кишечнике, которые бывают в первые месяцы), а потом наконец вы его укачаете спать.

Вроде на час-полтора вы свободны, но не совсем — теперь пора делать дела по дому. Например, пока меняли подгузник, он покакал — надо застирать пелёнку, прополаскать, повесить сушить. Или написал — надо просто повесить сушиться. Или бывает ещё он лежал на боку, и простите за подробности, какашки протекли — всего пара капель, но надо застирать и простынь, и одежду — и такое случается раз в пару дней, как ни старайся хорошо надевать подгузник.

Каждый день у вас стирка — раз в два дня это детские вещи и пелёнки, другие дни ваши вещи и постельное бельё. А запускать стирку, развешивать и убирать сухое занимает полчаса и больше.

Ещё вас ждёт немного уборки и приведения всего в порядок — надо положить в место кормления салфетки, убрать использованные, поставить кружку или бутылку с водой (во время кормления матери хочется пить). Ещё надо самим есть и мыть посуду, убирать квартиру — у нас даже был робот-пылесос, но он не экономит время, под него надо тоже переставлять вещи и следить.

Вечером надо купать ребёнка, потом вытирать и сушить, это полчаса минимум. Ну, а днём надо погулять с ним и ещё сходить за продуктами, новыми памперсами. Ещё ребёнок очень быстро растёт, вещи подходят не дольше месяца, надо иногда убирать маленькие и доставать новые крупнее. В общем, дел всегда много, и мало что можно отложить или не делать.

Когда мой сын родился, я ушёл с работы и не работал три месяца. В эти месяцы у нас с женой был чуть-чуть свободного времени, хотя я регулярно думал: «ох, ничего не могу делать, но вот сейчас разгребусь, и займусь чем-нибудь». Только всё никак не разгребался, и постепенно просто отказался от разных затей и хобби. А когда сыну стало 3 месяца, я пошёл работать, и свободное время пропало совсем.

Ещё некоторые мудрецы на мои рассказы говорят, что я просто не умею планировать время — моя жена тоже так считала про других родителей, пока не родила.

Мне рассказывали истории, мол, какая-то знакомая знакомых управлялась с тремя детьми и всё успевала. Это сильное преувеличение. Скорее всего она сидела дома, делала гораздо меньше дел (реже убирала, готовила сразу огромную кастрюлю на три дня, в свет не выходила), старший ребёнок играл со средним, а младшему было больше полугода — в этом возрасте дети едят и спят уже намного реже, и появляется какое-то время на другие дела.

На самом деле у родителя всё распланировано до предела, как у космонавтов. Ты, например, комбинируешь выход на улицу со сном ребёнка — как только он поел, его одеваешь, укачиваешь, и вперёд на прогулку, а на прогулке ещё заходишь в магазин (в который можно закатить коляску, естественно). Идёшь в поликлинику — после неё тоже на такую прогулку. Только занимаясь вот такой логистикой можно хоть что-то успеть.

Только беда в том, что вам самим надо ходить по делам — например, к стоматологу — а оставить ребёнка кормящая мать может не дольше чем на те самые час-полтора. Поэтому, если дело длится дольше, надо брать ребёнка с собой — и тут сталкиваемся с проблемой, где же вне дома менять подгузник?

В наших городах я видел только три оборудованных места — поликлиника, дорогое кафе и закрывшаяся Икея. Поэтому родители по большому счёту привязаны к дому и двум-трём «аэродромам», где знают, что можно ребёнка переодеть, и тебя не выгонят злые администраторы.

А между прочим, полгода-год, пока ребёнок на грудном вскармливании, это приличный срок в жизни человека, чтобы вот так в изоляции и взаперти оставаться. В пандемию 2020 люди уже за два-три месяца такой жизни сходили с ума, ссорились, разводились, начинали пить. И где-то читал, что чаще всего разводы случаются как раз из-за вот этого стресса в первые месяцы жизни ребёнка.

Что можно сделать?

Если вы чиновник — включите комнату матери и ребёнка в требования ко всем бюджетным учреждениям, ну или хотя бы пеленальный столик в туалеты — и в мужской тоже, потому что отцы всё чаще ходят с детьми, и всё чаще одни без мамы.

Если вы проектировщик или управляете кафе или другим заведением, есть одна простая мера, чтобы сделать этот мир лучше: сделайте вход к себе без барьеров, а пандус не круче 10%, и хотя бы один откидной пеленальный столик в туалете. Ваше заведение станет буквально опорной точкой в прогулках родителей с грудными детьми.

Главные ошибки при проектировании

Найти место, чтобы покормить и переодеть ребёнка даже в Москве — крайне сложная задача. Особенно если это ребёнок до года и зима. В общем, пеленальная комната — это мега-важная точка, но многие понимают это лишь после появления ребёнка. Ниже перечислены основные проблемы, с которыми сталкиваются пользователи родительских комнат:

Пандус и заезд

Очень часто можно встретить пеленальные комнаты, заехать внутрь которых с коляской не представляется возможным: перед дверью почему-то расположены две ступени, а не пандус. Бывает, что еще и дверь открывается максимум на 90 градусов или не держится в открытом виде.

фото: а если с детьми?

Как правило, все необходимые средства гигиены находятся в сумке или в коляске, а доставать их по отдельности или нести в одной руке ребёнка, а в другой сумку практически нереально — ещё же нужно открыть и держать дверь.

Расположение и ориентация объектов внутри

Столик лучше всего располагать так, чтобы можно было положить ребёнка напротив себя, а не боком. Важно, чтобы руки не упирались в стены по бокам, а присутствовало какое-то свободное пространство для движения. То есть, если это откидной столик, то он должен быть вертикальным, а если стационарный — стоять торцом.

Лучше всего располагать его возле раковины (можно встретить раковину, которая сильно удалена или находится аж в соседнем помещении). Мусорное ведро лучше ставить рядом со столиком и делать его без крышки.

фото: а если с детьми?

Размещение унитаза и места для кормления. Эти объекты следует размещать на максимальном расстоянии друг от друга. Лучше всего, когда внутри комнаты родителя есть отдельная кабинка с туалетом, либо есть возможность воспользоваться уборной для маломобильных.

Размеры комнаты и количество мест для кормления/столиков

Иногда размеры комнаты неадекватно большие, не соответствуют потенциалу пространства, которое может вместить 2-3 стула вместо одного, да ещё и пеленальный столик. Лучше сделать одно единое парковочное место для колясок, может быть снаружи комнаты. Саму же комнату разделить на 2-3 зоны для кормления и пеленания. Для этого можно использовать ширмы, шторки, любые перегородки.

Расположение пеленального столика исключительно в женском туалете

Не только мама может сменить подгузник ребёнку — это важный пункт, касающийся гендерного равенства в этом вопросе. Если мужчина с ребёнком зайдёт в женскую уборную, чтобы сменить памперс, это вряд ли вызовет бурю негодования, но со стороны это выглядит неравноправно и непродуманно с точки зрения проектирования и эксплуатации.

Отсутствие мокрой зоны. Освещение. Вентиляция.

В пеленальной комнате иногда не предусматривают раковину, либо она находится в удалении от пеленального столика. Довольно распространены проблемы с вентиляцией и терморегуляцией уличных пеленальных.

фото: а если с детьми?

Осветительные приборы лучше не вешать прямо над столиком, а светильники выбирать с мягким рассеянным светом, но достаточно ярким.

Важно оговориться, что речь идет о специализированных детско-родительских пространствах, которые проектировщики продумывают заранее. Если мы говорим о подвесном столике в уборной в кофейне или ресторане, то просто из-за наличия такого столика можно ставить заведению большущий плюс в разделе «дружелюбность». А уже если персонал предложит условия или не будет препятствовать кормлению ребенка, то смело можно ставить 5 баллов.

Больше постов и роликов про урбанистику в других соцсетях:

Телеграм, ВК, ФБ, Тик-ток, Твиттер, Инстаграм, Ютуб